Psicoterapeuta · Ciudad de México

No tienes que tener todo resuelto para empezar a sanar.

Acompaño a personas y parejas en procesos de autoconocimiento profundo, desde un enfoque humano, ético y basado en evidencia.

Chris Naffah, psicoterapeuta
Presencial & en línea CDMX · Worldwide

Psicoterapia Integrativa

Antes que terapeuta, soy persona.

Soy Chris Naffah, psicoterapeuta integrativa — pero antes que cualquier título, soy mujer, hija, esposa y mamá. Como tú, camino cada día en este proceso de transformación constante que llamamos vida.

Acompaño a personas y parejas que buscan sanar heridas emocionales, comprender su historia y redescubrirse a sí mismas. Integro herramientas clínicas — Gottman, psicología junguiana, trabajo con trauma — con una mirada profunda del ser humano completo: mente, cuerpo, emociones y vínculos.

Mi misión es acompañarte a conectar con tu verdad, reconocer tu fuerza interior y crear un equilibrio que te permita habitarte de manera más libre, consciente y auténtica.

Lic. en Psicología · Universidad Iberoamericana
Maestría en Terapia Individual y de Pareja
Certificación Gottman Level 1
Diplomado en Trauma Complejo
Health Coach certificada · IIN NY
Especialidad en Depresión Postparto · Univ. Exeter
Cédula profesional · Lic. y Maestría · SEP
15+Años de experiencia
2Cédulas profesionales
5+Enfoques integrados
Chris Naffah
🤍

Espacio seguro

Aquí puedes ser honesto contigo, sin juicios.

👁️

Mirada hacia adentro

Exploramos tu historia y tus patrones a tu ritmo.

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Tu historia clínica

Entiendo tu contexto completo antes de cualquier cosa.

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Ganas de crecer

La terapia funciona cuando tú decides que sí.

Servicios

¿En qué puedo acompañarte?

— 01

Terapia Individual

Para quien quiere entenderse mejor, sanar heridas del pasado y transformar patrones que ya no le funcionan. Un espacio tuyo, sin juicios.

Presencial · Online Agenda una sesión
— 02

Terapia de Pareja

Con enfoque Gottman, trabajo con parejas que quieren mejorar su comunicación, salir de ciclos de conflicto y reconectar desde un lugar más seguro.

Presencial · Online Agenda una sesión

Áreas de trabajo

Temas en los que te puedo acompañar

Ansiedad Estrés crónico Depresión Depresión postparto Burnout y agotamiento emocional Duelo y pérdida Trauma complejo Heridas de apego Heridas de la figura materna / paterna Vínculos tempranos Patrones de apego ansioso / evitativo Hipervigilancia relacional Sombra y autoconocimiento profundo Crisis de identidad y etapas de vida Autoestima y autoimagen Baja autoestima y autocrítica Límites y codependencia Maternidad Comunicación y conflicto en pareja Desconexión emocional Infidelidad y reconstrucción del vínculo
Maternidad y postparto

Especialidad · Maternidad

El embarazo y el postparto son momentos de transformación profunda — no solo del cuerpo, sino de la identidad. Acompaño a mamás en ese proceso de cambio con una mirada especializada en depresión postparto, vínculos tempranos y maternidad consciente.

Quiero acompañamiento
La terapia no se trata de arreglarte, sino de conocerte. Aquí encuentras un espacio para entender tu historia, soltar lo que pesa y volver a ti. — Chris Naffah

Test de apego · 2 minutos

¿Cómo amas, y cómo te dejas amar?

Descubre tu estilo de apego y entiende por qué repites ciertos patrones en tus relaciones. El primer paso para empezar a cambiarlos.

Seguro — amas desde la confianza
Ansioso — amas con intensidad y miedo
Evitativo — amas protegiéndote primero
Desorganizado — buscas cercanía y la temes

No es un diagnóstico — es un punto de partida.

Talleres & Pláticas

Espacios para crecer en grupo

Tu historia de amor empieza con mamá
🎬 On demand · Disponible ahora · Incluye workbook y meditaciones
Ver curso →
Hipervigilancia en las relaciones
Próximamente
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Comunicación en pareja
Próximamente
Pronto
Apego y vínculos románticos
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Pronto
Autoestima y límites sanos
Próximamente
Pronto

Preguntas frecuentes

Lo que suelen preguntarme antes de empezar

Terapia individual
¿Cuánto dura cada sesión?
Las sesiones tienen una duración de 45 a 50 minutos. Ese tiempo está diseñado para que puedas profundizar sin sentirte abrumado/a — es suficiente para trabajar temas importantes y terminar con claridad.
¿Das factura o recibo?
Sí. Puedo emitir recibo de honorarios. Si necesitas factura con IVA, también es posible — solo considera que tiene un costo adicional. Escríbeme y con gusto te doy los detalles.
¿Funciona igual en línea que presencial?
Sí. La terapia en línea es igual de efectiva que la presencial — está respaldado por investigación. Lo único que necesitas es un espacio privado, conexión estable y disposición para conectar. Muchos de mis pacientes prefieren la modalidad online por la comodidad y la flexibilidad.
¿Qué es el enfoque junguiano integrativo?
Es una forma de hacer terapia que va más allá de los síntomas para entender quién eres en profundidad. Integro herramientas de distintas corrientes — psicología junguiana, teoría del apego, metodología Gottman y trabajo con trauma — adaptadas a lo que tú necesitas. No hay una fórmula única: el proceso se construye contigo, a tu ritmo.
¿Cómo sé si la terapia es para mí?
Si sientes que hay algo que se repite en tu vida y no sabes por qué, si tus emociones te desbordan o se apagan, si tus relaciones te generan confusión o dolor, o simplemente si sientes que quieres conocerte mejor — la terapia es para ti. No necesitas estar en crisis para empezar. A veces el mejor momento es antes de llegar al límite.
Terapia de pareja
¿En qué momento una pareja debe buscar terapia?
No hay que esperar a estar en crisis. Muchas parejas llegan cuando ya llevan años con los mismos conflictos sin resolución, cuando la comunicación se volvió difícil o dolorosa, o cuando sienten que se fueron distanciando sin saber bien por qué. Cuanto antes se busca ayuda, más herramientas tienen para trabajar juntos.
¿Qué pasa si uno de los dos no quiere venir?
Es más común de lo que crees. En ese caso, puedes empezar tú solo/a — trabajar tu parte del vínculo ya genera cambios en la dinámica de la pareja. Y si en algún momento tu pareja quiere unirse, el espacio está abierto.
¿La terapia de pareja significa que algo está muy mal?
Al contrario. Buscar terapia de pareja es una señal de que les importa la relación lo suficiente como para invertir en ella. El enfoque Gottman con el que trabajo está diseñado no solo para resolver conflictos, sino para fortalecer el vínculo, la intimidad y la comunicación desde adentro.

Testimonios

Lo que dicen quienes ya dieron el paso

"Llegué con mucho sufrimiento. La terapia me ayudó a recuperar la confianza en mí y a construir herramientas que hoy me permiten enfrentar mi vida desde un lugar completamente diferente."

Paciente individual

"Antes vivía desde la culpa y la ansiedad. Hoy puedo poner límites, escucharme y tomar decisiones con mucha más claridad. Ha sido uno de los procesos más importantes de mi vida."

Paciente individual

"Nunca había sentido un acompañamiento tan humano y profesional. Entendí patrones que repetía desde hace años y hoy me relaciono conmigo y con los demás de una manera mucho más sana."

Paciente individual

"Lo más valioso fue sentir que el objetivo nunca fue depender de la terapia, sino aprender a sostenerme con mis propios recursos."

Paciente individual

"La terapia nos ayudó a dejar de pelearnos por los mismos temas y empezar a entender qué había detrás de nuestras discusiones. Aprendimos a escucharnos desde un lugar mucho más seguro."

Pareja en terapia

"Nunca sentimos que hubiera un culpable. El espacio fue seguro para ambos y eso hizo posible conversaciones que llevábamos años evitando."

Pareja en terapia

Testimonios reales presentados de forma anónima para proteger la privacidad de los pacientes.

Contacto

Da el primer paso. Estoy aquí.

Si algo de lo que leíste resonó contigo, escríbeme. La primera sesión es el inicio de algo que puede cambiar todo.

Ciudad de México
Presencial · En línea
cnaffahm@gmail.com
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